Introduzione
Una guida semplice per entrare nel Tempo Naturale.
Il Tempo Naturale è il tempo della vita che respira. Non corre, non consuma: accompagna. In un mondo che spesso ci spinge a rincorrere qualcosa, il Tempo Naturale ci invita a tornare a casa, dentro di noi. A rallentare, ad ascoltare, a ricordare che siamo parte di un Tutto più grande. Ogni giorno la natura cambia. Anche noi cambiamo. E possiamo imparare ad camminare con lei, invece che controcorrente.
Cos’è il Tempo Naturale?
Il Tempo Naturale è il ritmo ciclico che ci guida da sempre. Lo seguiamo quando:
- ci svegliamo con la luce e riposiamo col buio,
- notiamo il cambio delle stagioni,
- sentiamo che alcuni giorni siamo più attivi e altri più introspettivi.
È un ritmo antico, vivo, ciclico. Non è fatto di scadenze o orologi, ma di respiri e trasformazioni.
Lo sentiamo quando ci lasciamo guidare dalla luce del giorno, quando percepiamo che qualcosa dentro di noi si muove con la Luna, quando il corpo ci chiede silenzio o espansione a seconda della stagione.
Il Tempo Naturale è un modo per ricordare chi siamo davvero. È il tempo della trasformazione: non è uguale per tutti, non è lineare, ma è vero, profondo, vivo.
I 3 pilastri del tempo naturale
Il Sole
Ci parla del nostro scopo, dell’energia che ci guida nel fare. Ogni mese entra in un nuovo segno zodiacale e ci accompagna con una qualità diversa. Ci accompagna come un faro stabile, come un seme che cresce poco a poco, ci insegna ad agire con presenza.
Es. Toro = radicamento, concretezza, stabilità.
La Luna
Muove il nostro mondo interiore. Cambia segno ogni 2 giorni e mezzo circa. Ci insegna a fluire con le emozioni, i bisogni, i momenti di luce e di ombra. Ci ricorda che è naturale sentirsi diversi ogni giorno. Che siamo esseri in divenire.
Osservarla aiuta a capire come ci sentiamo davvero.
La Parola-Ancora settimanale
Ogni settimana possiamo scegliere una parola o una frase guida. È un seme simbolico che ci accompagna giorno per giorno, per restare centrati anche quando tutto si muove. Una bussola interiore, come una piccola preghiera da ripetere nei momenti di confusione.
Come iniziare concretamente
Guarda il cielo
In che segno è il Sole? In che fase è la Luna? Anche solo sapere questo ci aiuta a capire “che tempo fa” dentro di noi.
Scegli una parola per la settimana
Può essere “Radicamento”, “Accoglienza”, “Fiducia”… qualcosa che ti sostenga. Scrivila, ripetila, portala nel cuore.
Ascolta e osserva la natura intorno a te
Cosa sta facendo ora la terra? Germoglia? Riposa? Anche tu puoi fare lo stesso. La natura è maestra.
Camminare insieme
Ogni giorno condivido l’energia del tempo naturale sul profilo Instagram @movimentodellesserenaturale
Ho creato anche la Bussola del Tempo Naturale, uno strumento semplice per orientarti nel tuo viaggio personale attraverso i ritmi della natura.
Se hai domande, desideri approfondire o semplicemente condividere il tuo sentire, scrivimi: sarò felice di esserci.
Grazie per far parte di questo Movimento
Barbara