Descrizione
“L’arte di volerti bene” è il nuovo libro di Alberto Simone, autore del bestseller “La felicità sul comodino“. Ti fa scoprire la tua capacità di trasformare ogni esperienza negativa nel suo opposto.
È un percorso alla scoperta delle nostre illimitate risorse interiori per cambiare in meglio la nostra vita e il pianeta in cui viviamo tutti insieme.
«Per quanto il mondo possa oggi sembrarci un luogo divenuto improvvisamente insicuro e potenzialmente minaccioso per la nostra stessa sopravvivenza, la storia ci insegna che siamo in grado di imparare dalle esperienze negative e addirittura trarne vantaggi per la nostra evoluzione futura.
Per quanto sfidanti possano essere i problemi che abbiamo davanti, ciò nondimeno abbiamo conoscenze e risorse un tempo ignote per prenderci cura di noi stessi e del nostro ecosistema.
Possediamo molti nuovi ed efficaci strumenti e buone pratiche per farlo.
Non dobbiamo comunque dimenticare che la salute e la felicità individuale e collettiva, nascono sempre in una mente vigile e calma e che prendersi cura della propria mente significa anche prendersi cura del mondo intero.»
È arrivato il momento di permettere alle persone di appropriarsi di conoscenze utili a cambiare se stesse e perseguire il diritto a una vita migliore e alla loro stessa felicità.
Indice
Premessa
- Il mio risveglio
- L’intelligenza degli abbracci
- Amore condizionato e incondizionato
- L’arte di accettare le cose per quello che sono
- Disobbedienza costruttiva
- L’arte di saper ascoltare
- Chi guida la tua esistenza
- Il maestro interiore
- Ama la tua unicità
- Fai un bel respiro
- Regali da non ricevere
- Per cambiare la realtà cambia te stesso
- La bellezza nascosta nell’accettazione
- Regalati un nuovo passato
- La forza nascosta negli ostacoli
- Dodici minuti per cambiare
- L’intelligenza emozionale
- Imparare a lasciare andare
- L’arte di usare le convinzioni
- Sentiti uno con tutto
- Le onde della mente
- Riparare con amore
- Ogni vita un dono
- L’energia dell’amore
- L’arte di perdonare
- Ogni fine è un inizio
- Resistenze interiori
Epilogo
Ringraziamenti
Dettagli Libro
| Editore | Tea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro – Pagine: 183 – 13,5×18,5cm |
