La Primavera, grazie ai suoi colori ed i suoi profumi, agisce favorevolmente sul tono dell’umore ed in questo momento ce n’è un gran bisogno! Per sfruttare al massimo questo influsso benefico, cerchiamo di stare il più possibile a contatto con la Natura (sempre mantenendo un comportamento responsabile, vista la situazione.. Natura può essere anche il giardino di casa).. cercando di dedicare anche del tempo a… respirare!
“Quanto tu ridi, tu cambi, quando tu cambi, tutto il mondo cambia con te” Dott. Madan Khataria
Ridere scalda il cuore, alleggerisce l’anima, apre la mente e riempie di ossigeno i nostri polmoni. Una grossa risata è un regalo che ognuno di noi deve concedersi più volte al giorno. Ridere è donare gocce di felicità a sé stessi e agli altri, ridere è creare una sinfonia di note che profumano le nostre giornate, alleggeriscono la nostra mente e la risvegliano la nostra anima dal tepore invernale.
Ridere ci fa tornare bambini, ridere è spensieratezza e allegria, ridere è affrontare la vita con ottimismo e determinazione, ridere è una buona abitudine che dobbiamo fare nostra e non abbandonare mai. Ridere è terribilmente contagioso, ridere in compagnia è una delle migliori terapie non invasive. Gli oli essenziali della risata viaggiano sulla stessa frequenza: esistono determinate note di profumo, come quelle emanate dagli oli essenziali estratti dagli agrumi, che stimolano sensazioni positive. Alleggeriscono l’anima, scaldano il cuore e favoriscono il buon umore, regalandoci un sorriso ed una mente pacifica e vigile.
Di seguito vi propongo delle ricette per creare spray per l’ambiente o da utilizzare per diffusione nell’ambiente con profumi freschi e allegri che tonificano il morale portando il sorriso migliorando l’umore della giornata. Buona Primavera! Un abbraccio colorato, Barbara
HAPPY LEMON
- 50ml di alcool alimentare o vodka, oppure direttamente nel diffusore senza alcool
- 5 gocce di O.E. di Cedro Frutti (citrus medica)
- 2 gocce di O.E. di Basilico (Ocinum basilucum)
- 7 gocce di O.E. di Pompelmo (Citrus paradisi)
- 5 gocce di O.E. di Limetta (Citrus aurantifolia)
- 3 gocce di O.E. di Limone (Citrus limon)
RESPIRO ESOTICO
- 50ml di alcool alimentare o vodka, oppure direttamente nel diffusore senza alcool
- 4 gocce di O.E. di Coriandolo (Coriandrum sativum)
- 4 gocce di O.E. di Balisico (Ocinum Basilicum)
- 8 gocce di O.E. di Litsea (Litsea cubeba)
- 10 gocce di O.E. di Arancio Dolce (Citrus aurantium var. dulcis)
VENTO FRESCO
- 50ml di alcool alimentare o vodka, oppure direttamente nel diffusore senza alcool
- 10 gocce di O.E. di Limone (Citrus limon)
- 8 gocce di O.E. di Litsea (Litsea cubeba)
- 9 gocce di O.E. di Rosmarino (Rosmarinus officinalis)
- 4 gocce di O.E. di Balisico (Ocinum Basilicum)
GIARDINO AGRUMATO
- 50ml di alcool alimentare o vodka, oppure direttamente nel diffusore senza alcool
- 10 gocce di O.E. di Pompelmo (Citrus paradisi)
- 5 gocce di O.E. di Arancio Amaro (Citrus aurantium var. amara)
- 6 gocce di O.E. di Arancio Dolce (Citrus aurantium var. dulcis)
- 7 gocce di O.E. di Mandarino Rosso (Citrus reticulata
- 10 gocce di O.E. di Limone (Citrus limon)
- 5 gocce di O.E. di Neroli (Citrus aurantium var. amara)
AMORE
- 50ml di alcool alimentare o vodka, oppure direttamente nel diffusore senza alcool
- 18 gocce di O.E. di Bergamotto (Citrus bergamia)
- 15 gocce di O.E. di Pompelmo (Citrus paradisi)
- 7 gocce di O.E. di Gelsomino (Jasminum grandiflorum)