L’Arte di Prendersi Cura

In questo tempo forse ci siamo occupati di più della nostra parte interiore, spirituale ed emotiva, ma anche il nostro corpo ha bisogno delle nostre attenzioni di cura ed amore. Il nostro corpo è il mezzo attraverso il quale possiamo sperimentare la vita, attraverso il corpo e i 5 sensi fisici di cui disponiamo abbiamo la possibilità di vedere, toccare, […]

Benessere & Bellezza: Viso & Corpo

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Cari Amici della Natura, Benvenuti! Oggi iniziamo insieme un percorso di 11 giorni con 11 riflessioni che ci possono aiutare ad affrontare ogni nuovo giorno con l’intenzione di riflettere su un tema per portare l’attenzione all’ascolto di sé, per fare in modo che la nostra “nuova normalità” possa essere più consapevole, responsabile e di cuore, rispetto a quella che abbiamo lasciato quando ci siamo […]

11 Riflessioni per un nuovo inizio

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In questi tempi del #iorestoacasa, c’è chi non si è mai fermato (persone alle quali va la nostra profonda gratitudine), chi ha dovuto ristabilire nuovi ritmi lavorando o studiando da casa, e altri che hanno avuto la possibilità di fermarsi completamente. Ora siamo alle porte di un nuovo mese e di un nuovo inizio che ci riporterà alla “normalità”. Come […]

Alle porte di nuova “normalità”, 11 riflessioni per un nuovo ...

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Un’ ottima abitudine è prendersi cura della propria pelle tutti i giorni. Massaggiare sé stessi è un atto d’amore verso sé stessi: nutre la pelle e al contempo ci fa conoscere meglio noi stessi e ci permette di notare ogni cambiamento. La bellezza è strettamente collegata allo stato di salute, allo stato vitale della persona, al benessere. Alexis Carrel scriveva, nel […]

Routine quotidiana per la pulizia del viso

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Il termine allergia deriva dal greco allos ovvero “altro” e ergon che significa “effetto”. Si tratta in effetti di una maniera diversa di reagire ad alcuni elementi esterni, detti antigeni. Che cos’è l’allergia L’allergia è una iper-reazione del nostro sistema immunitario ad alcune sostanze: gli allergeni.Questi possono essere virus, batteri, pollini, cibi, elementi inquinanti, spore.Le allergie sono patologie atopiche, in quanto determinano una reazione spropositata alla […]

ALLERGIA: gli oli essenziali che ci aiutano

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CASA – “Chiamiamo pulizia la rimozione di ciò che è indesiderabile. Il ristabilimento dell’ordine.” Zygmut Baumann La pulizia della casa è un’ottima occasione per utilizzare gli oli essenziali. Invece dei soliti detergenti aggressivi, spesso anche nocivi per la nostra salute e per l’ambiente, si possono utilizzare detergenti ecologici neutri come il sapone di Marsiglia al quale possiamo aggiungere gli oli […]

Rimedi Primaverili: Casa

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VISO – “La Natura ti dà la faccia che hai a vent’anni; è compito tuo meritarti quella che avrai a cinquant’anni.” Coco Chanel Il viso, come le mani e i capelli sono il nostro biglietto da visita. Lo sguardo, il sorriso, le occhiaie, le rughe, la mimica facciale e, più in generale ogni segno del nostro visto, fungono da identikit […]

Rimedi Primaverili: Viso & Corpo

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La Primavera, grazie ai suoi colori ed i suoi profumi, agisce favorevolmente sul tono dell’umore ed in questo momento ce n’è un gran bisogno! Per sfruttare al massimo questo influsso benefico, cerchiamo di stare il più possibile a contatto con la Natura (sempre mantenendo un comportamento responsabile, vista la situazione.. Natura può essere anche il giardino di casa).. cercando di […]

Rimedi Primaverili: Mente & Anima

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Cari Amici della Natura Durante l’incontro di marzo, mese che accoglie la primavera, ci dedicheremo del risveglio della nostra mente, della nostra anima e del nostro corpo. Luce, colori e vita si risvegliano dopo il riposo invernale e questo invoglia a prendersi maggiore cura di sé. L’obiettivo è di sviluppare un programma quotidiano sano che ci possa aiutare a sentirci […]

09.03.20 – L’Arte di Prendersi Cura: RISVEGLIO

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